【梅郎健康】第四周营养午餐菜谱
09.22-09.26营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.22牛肉炒芹菜牛肉40g 芹菜60g煎豆腐炒雪菜煎豆腐60g 肉10g胡萝卜10g 雪菜10g榨菜蛋汤榨菜15g 鸡蛋20gTuesday星期二 2025.09.23红烧肉炖千张结肉70g
菜谱
中秋家宴菜谱，8道零失败家常菜！上手简单又撑场面，全家都爱吃
中秋佳节，明月如盘，家人齐聚，还有什么比一场温馨美味的家宴更能增添节日氛围呢？今天就为大家带来八道零失败的家常菜谱，简单易上手，却足以撑得起场面，保证全家都爱吃！
天天为吃什么发愁？你就按照推荐菜谱来，家常口味，好吃又下饭！
天天为吃什么发愁？别担心，今天就为您带来 8 道家常口味的菜谱，好吃又下饭，让您轻松搞定每一餐！
NVIDIA推出颠覆性研究工具：让任何人都能定制自己的AI研究助手
当你想要深入研究某个话题时，是否曾经为找不到合适的工具而烦恼？市面上的研究工具要么太简单，要么太复杂，还有些根本不符合你的具体需求。现在，NVIDIA Research的两位科学家Peter Belcak和Pavlo Molchanov带来了一个革命性的解决方
未婚夫逃婚，其弟娶我 新婚约三章，三年后我提离遭责始乱终弃
沈爸沈妈挺仗义，现场编了个“沈知安堵车”的借口，顺手把刚回国的沈意州推上台。
赛博锅气：机器人现炒，能打败预制菜吗？
菜炒得没啥意思，说话有意思，刘强东在那疯狂玩梗，说自己是第一次参加直播活动，还是略感紧张，“像贾国龙先生第一次炒菜一样紧张，像罗永浩第一次说脱口秀一样紧张。”可能真是有点紧张，刘强东没把握好火候，炒糖色的时候在锅里拨弄了半天都没融化，然后他皱着眉头调侃了一句“
亲测有效！4个让你告别内耗、元气满满的日常习惯
2025年已悄然走过大半，时间像风一样掠过指尖，忙碌成了许多人生活的底色。可越是忙，越不能忘了给自己留一点光亮和温度。日子不该只是打卡和完成任务，它值得被认真对待、细细品味。每天给自己一点期待，哪怕只是一个小小的念头，也能让心重新活络起来。比如，明天早上喝一杯
53岁帅大厨不追流量的浪，只护灶火的暖，会毫无保留分享菜谱
欢迎大家收听澎湃有戏出品的《有戏·小河之约》播客第1期，本期主播小河邀请到的是沪上名厨帅晓剑。这个“火急火燎”的男人刚从一场流量风暴里走出来——烹饪竞技综艺《一饭封神》把他那家藏在上海长乐路的小店推到了聚光灯下：285平方米的空间，33个台位，原本平稳的生意迎
大悦城控股好房子，把生活的“窘迫”变成“从容”
从手忙脚乱的归家瞬间，到无处安放的休闲时光；从辅导作业的“追光大战”，到下厨做饭的“爆炸现场”……你是否也曾被这些日常琐事“击垮”？
逝者三次托梦警告5件事
深夜惊醒，枕边泪痕未干。那个熟悉的面容又在梦里出现，第三次，第五次，甚至第十次。这不是偶然的午夜惊魂，而是生命最深处发来的加密电报。当逝者三次以上叩响你的梦境，他们正拼尽最后力气，跨越生死鸿沟，试图告诉你那些被日常喧嚣淹没的真相。
【梅郎健康】第三周营养午餐菜谱
09.15-09.19营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.15醋鸡三黄鸡100g花菜炒肉花菜70g 肉20g骨头冬瓜汤冬瓜40g 骨头30gTuesday星期二 2025.09.16糖醋里脊里脊肉100g杏鲍菇炒肉杏鲍菇70g 肉20g骨头炖藕骨头
滋养心灵最好的方法是什么？3步让你轻松找回快乐，生活更轻松！
你有没有过这样的感觉？生活按部就班，工作也算顺利，可心里总像缺了点什么，空落落的，说不清道不明。又或者，忙完一天回到家中，本该放松下来，却总觉得情绪焦躁，提不起劲，仿佛一直在原地打转。其实，这种感受并不罕见，很多人都曾经历过。心灵的滋养，并不是遥不可及的奢侈品
9月20日，来蜗牛，探讨“小龙虾的一百种做法”
20 南通 vs 淮安 -我们一起嗨苏超狂欢夜观赛地址横扫“小龙虾”听说淮安兄弟远道而来，咱南通老饕连夜翻烂了《中华菜谱》！从十三香溃防到蒜蓉失守，再到清蒸防线瓦解——9月20日晚，蜗牛艺术营地邀您一起，共同探讨“小龙虾的一百种做法”！苏超赛事直播日期时间地点
女人到了六十，还占以下十条 你就是人生赢家，看看你是不是
六十岁，她迎来了人生新的篇章，不再是匆忙追逐他人眼光的年纪，而是真正懂得为自己而活的开始。她把健康放在第一位，每年定期体检，不忽视身体发出的任何信号，小病不再硬扛，第一时间就医。饮食上讲究清淡营养，少油少盐，不再贪嘴，每一口都为身体负责。她坚持每天散步，或做几
【梅郎健康】第二周营养午餐菜谱
09.08-09.12营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.08红烧肉炖油豆腐猪肉80g 油豆腐20g黄瓜炒鸡蛋黄瓜50g 鸡蛋30g肉末粉丝汤粉丝20g 肉末10gTuesday星期二 2025.09.09鱿鱼须炒白菜枝鱿鱼须50g 白菜枝20g胡
我58岁，逃离了让我窒息的家，一个人独居后，每天都神清气爽
记得那年冬天，屋子里总像蒙着一层看不见的雾，空气沉闷得仿佛凝固了，无论怎么开窗，都散不去那种压抑。那时的我58岁，心里却像背负着千斤重担，日复一日地在争吵、冷眼和无休止的计较中度过。终于有一天，我下定决心，收拾了几件行李，离开了那个名为“家”却早已失去温度的地
银盘上的传统：印度历代皇家食谱所有菜谱都秉承着王室对卓越的追求
印度的皇家厨房如同活生生的博物馆，是烹饪遗产的宝库，香料娓娓道来故事，每一种食材都承载着历史的厚重。早在“融合菜”和“从农场到餐桌”成为流行语之前，印度各地的王公贵族和王后们就已经开始精心策划融合地方风味、本地食材和全球灵感的菜单。这些菜谱历经数个世纪的精益求
留子看不懂外文菜谱？我的华为浏览器能一键“汉化”！
谁说大学宿舍只能吃外卖？只要有心，螺蛳壳里也能做道场！最近我迷上了在宿舍研究美食，从一个“厨房小白”到被室友们疯狂夸赞的“厨神”，我最大的秘密武器，就是我华为nova 14上的华为浏览器，升级了鸿蒙5.1系统新版本后体验更香。
男人做饭成常态，女主内传统崩塌，饭桌下藏着什么秘密？
最近公司小王天天炫耀她老公做的菜，以前总去吃外卖的同事突然说“不用下馆子了”。这事儿让我想起上周邻居李姐也说，她家老头现在做菜比她还拿手。原来不只是年轻人，连五十多岁的大叔也开始研究厨艺了。
妈妈们收藏的偷懒秘籍：5步菜谱7天不重样，孩子光盘
番茄切块，鸡蛋加盐打散热锅冷油倒入蛋液，凝固后盛出同一锅炒番茄至出沙倒回鸡蛋翻炒均匀撒葱花出锅